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近所のステーキハウスと今半

 昨年の暮れに行った近所のステーキハウス。

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学生時代の友人Sくんは、毎週ステーキを食べに行くそうだ。
これまで40回ほど通っていて、「20kg完食のプラチナ会員」を目指しているとか ^_^

takeももちろん牛肉は好きだけど、好きな順では、
鶏肉、豚肉、牛肉だった。
ところが倒れて、9月にリハビリ病院を退院して、食べに行ったのが焼肉屋。

そして「今半」のすき焼き。
塩分多いかな、しゃぶしゃぶの方が良かったかな。


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倒れる前の体重の66kgは、倒れて1月後には56kgになっていた。

動けない、歩けない…で、筋肉、脂肪がなくなってしまい、弛んだ皮膚が…^^;


すると身体が牛肉を求めたのか、とにかく牛肉が食べたい!

もちろん鶏肉も食べたいけど。


塩分制限があるので、タレの量が加減出来ることもあってか、

最近はレストランに行くとたいていステーキ。



暮れにはこのステーキハウスのランチ


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血圧を上げないように塩分を控え、動脈硬化を進行させないように、

トンカツ、カツ丼、焼き鳥など、塩分と脂質が多いものは控えるというのもあるけど、

とにかく身体が牛肉を求めるのだ。


幸い、体重はやっと60kgになったが、健康の為に脂肪ではなく筋肉を付けたいので、

もっと歩きたいし、筋トレとかもしたいのだが、強張りが強くなって

思うようにはいかない。


せめて早く暖かくならないかなと。

あ、暖かくなると花粉症が… (笑)







[ 2018/02/11 17:41 ] 飲物・食物 | TB(-) | CM(7)

我が家は最近外食をすることが殆どなくなったのですが
家でよく牛肉は食べます。肉の中では一番多いですね。
程よくサシが入ったモモ肉が最も好きで、安くて済みます。(笑)
近くに宮崎や鹿児島牛のA5ランクをブロックで格安で売っている
お店があるので、一回300gぐらいはペロッと平らげます。
これができているうちはまだまだ若いってことでしょうか。(笑)
[ 2018/02/12 09:19 ] [ 編集 ]

たぶんOyranさんへ

お名前がないですが、ホストコンピュータ名からOyranさんだと思います。
300g、お若いですよ! 憧れのA5ランク。自宅だとおトクですね。
僕は若い頃はステーキをよく食べたのですが、最近は鶏肉ばかりでした。
今半のすき焼きの肉は勿論美味しかったですが、近所のランチステーキも
値段の割には美味でした。 サシがなくても肉の旨味が出ていて満足でした。

[ 2018/02/12 11:08 ] [ 編集 ]

肉!!!

こんにちは。
病気しても元気が一番!
早速牛肉に箸が行くとは羨ましい(笑)
私も退院して一カ月で10kg落としたら筋肉までそぎ落として・・・(笑)
内科医は筋肉は専門外なので「筋肉?」なんて言っていた。
あまり落とすと体力がなくなってかえってだめですね
私も5kgふやして元気が出ました。
また少し太り気味なので落とさなくては!! 筋肉落とさないようにどうするか(笑)

塩分量は慣れると薄味で十分OK!
味噌汁とお醤油(減塩)少々
頑張ってくださいな!!!
[ 2018/02/12 15:53 ] [ 編集 ]

気まぐれpapaさんへ

そうですよね、筋肉が落ちると元気が出ないですよね!
それにしても筋肉って本当に簡単になくなってしまいますね。
そしてなかなか戻らない。
地道に散歩とストレッチだなあと思いますが、強張りが出てなかなか上手くいきません。
塩分控えめは慣れました。むしろ素材の味を感じるようになって美味しく感じます。
いまは外食したときに塩辛くて驚きます。
脂肪ではなく筋肉をつけるように少しずつ努力していきたいです。



[ 2018/02/12 16:55 ] [ 編集 ]

失礼いたしました。

匿名になってしまっていましたねー。(笑)
気づきませんでした。堪忍です。
[ 2018/02/12 18:17 ] [ 編集 ]

ステーキが一番素適

ランチステーキは150~180g位ですかね!?
私はまだ濃い味が好きでたまりません!
A5ランクの牛肉は口の中でとろけますよね!
肉体労働をすると自然と体が肉を欲します!
生まれて初めてのコメントでした!
[ 2018/02/15 17:12 ] [ 編集 ]

強運おやじさんへ

いらっしゃいませ。
180gはないかも。
運動しない僕にはランチなのでちょうどいい量かも知れません。
でもステーキは食べた〜! という満足感がありますよね。
またのコメントお待ちしております!
[ 2018/02/15 17:42 ] [ 編集 ]

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